|
De laatste paar weken voelde ik me niet zo heel erg gemotiveerd meer. Ik denk deels omdat ik nu al bijna een half jaar bezig ben met afvallen en het nu een beetje ‘saai’ begint te worden en deels omdat ik nog steeds in dezelfde kleding liep als 20 kilo geleden. Ik had graag al een tijd geleden gaan shoppen voor wat nieuws, maar dat is ook weer zo zonde omdat ik van plan ben nog een tijdje door te gaan met afvallen. De oplossing: shoppen in mijn eigen kast. Mijn vriend en ik zijn bijna drie uur bezig geweest om alles in de kast weer een keer aan te trekken en te beoordelen en ik moet zeggen, ik heb er bijna weer een hele nieuwe garderobe aan overgehouden. 😂
|
1651 kcal
|
Gras: 80,33g | Prot: 78,12g | Glu: 146,90g.
Petit Déjeuner: Wasa Knäckebröd Volkoren, AH Chocoladepasta Puur. Déjeuner: Gekookt Ei, AH Vloerbrood Meergranen, AH Zoete Pompoenhummus. Dîner: Remia Friteslijn , AH Rundergehakt Mager, AH Tijger Wit, Euro Shopper Smeltkaas met Cheddar, Ketchup, Gemengde Sla, Komkommer (met Schil), Spek (Gekruid, Gebakken), Tomaten, Gebakken Ei. Snacks/Autre: Delicata Puur Hazelnoot, AH Digestive, Verkade Shuttels. plus...
|
|
 Commentaires
Hier de laatste tijd ook erg aan het schommelen😕 Lees overal dat ze nieuwe maten hebben, maar hier nogsteeds in mijn oude kleren van voordat ik bijna 9 kilo afviel. Een goed idee van jullie om te gaan shoppen in eigen kast🙂 Dat ga ik ook maar eens proberen, misschien krijg ik wat kleren aan van voordat ik zwaarder ben geworden. Zou wel de juiste motivatie boost zijn 😃
26 août 18 par le membre: nano16112017
|
Tijd voor andere kleding maar misschien ook tijd om na te denken over hoe nu verder. Je moet het niet zien als een dieet maar als andere manier van eten. Je kunt een dieet niet altijd volhouden en zeker kha is niet gezind om lange tijd vol te houden. Ik eet al ruim 16 jaar kh laag dit is dus eten volgens laag GI index dat is gezond eten en je kunt het je leven lang volhouden
26 août 18 par le membre: j.eikenhorst
|
J.eikenhorst ja daar heb je gelijk in, daar ben ik ook mee bezig. Het gebrek aan motivatie uitte zich ook niet echt in slechte dingen eten ofzo. Ik heb nu een eetpatroon voor mezelf gemaakt wat ik vol kan houden. Ik ben gewoon zo iemand die op een gegeven moment verveeld raakt en dan verlies ik de focus om bijvoorbeeld extra te gaan sporten en blij te zijn over mijn succes. 😊
26 août 18 par le membre: mjanemout
|
Wat ontzettend herkenbaar...
26 août 18 par le membre: debbiestaps
|
wie wat bewaart heeft wat :)
26 août 18 par le membre: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mjanemout
|