|
😉
|
52 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1554 kcal
|
Gras: 53,65g | Prot: 82,36g | Glu: 205,39g.
Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Изюм (без Косточек), Мёд, Овсяная Каша на Воде, Помидор Сливка, Красный Сладкий Перец, Индюшатина, Белковый Омлет. Déjeuner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Зеленый Чай, Фисташки, Банан, Печеные Овощи. Dîner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры, Кешью, Сладкий Красный Перец, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Autre: Вода, Galleti Хлебцы Ржаные, Арахис, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Biotechusa Протеин, Абрикосы. plus...
|
|
1409 kcal
|
Exercice:
Sexe (Amour) - 30 minutes, Etudier - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de leogirl9
|