Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2018
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65,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2328 kcal
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Gras: 121,13g | Prot: 150,73g | Glu: 150,18g.
Petit Déjeuner: Great Value Ground Beef 73/27, Rite Bigg Extra Large AA Eggs, Kroger Vitamin D Whole Milk. Déjeuner: Now Sports Carbo Gain, Nature's Best Isopure Low Carb Toasted Coconut, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Borden Half & Half, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Steak-umm Sliced Steaks, Land O'Lakes Salted Butter, Kroger Vitamin D Whole Milk. Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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2592 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Ménage - 15 minutes, Bus Driving - 5 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures et 15 minutes, Debout - 1 heure et 15 minutes, Conduire - 1 heure et 45 minutes, Assis - 30 minutes, Regarder TV - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Repos - 3 heures. plus...
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Prenant 4,8 kg par Semaine
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 Commentaires
26 août 18 par le membre: LZenn
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Good going Lil Brother. 😊
26 août 18 par le membre: Becc@
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26 août 18 par le membre: rosio19
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26 août 18 par le membre: rosio19
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I’m dropping big time tomorrow, I was not hungry all day, kinda forced myself to eat 😋
26 août 18 par le membre: rosio19
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Historique de poids de chrisw77
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