Journal de azk-2804, 27 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2018
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1956 kcal Gras: 65,06g | Prot: 109,58g | Glu: 194,01g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Вологодский Молочный Комбинат Творожок с Изюмом. Déjeuner: Компот, Салат Овощной с Маслом, Semper Картофель с Треской в Сливочном Соусе. Dîner: Чай, Петрохлеб Печенье Песочное. Snacks/Autre: Колбаса, Хлеб, Вологодский Молочный Комбинат Творожок с Изюмом, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, VP Laboratory Протеиновый Коктейль, Банан. plus...
1950 kcal Exercice: Travail - 8 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 2 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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