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1471 kcal
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Gras: 39,84g | Prot: 181,46g | Glu: 105,88g.
Petit Déjeuner: チャンピオン プロテイン, ゆで卵. Déjeuner: ニッスイ いか味付, 大根の煮物, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, セブンイレブン 納豆, 味噌汁, ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン 千切りキャベツ. Dîner: セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Snacks/Autre: ファミリーマート 国産鶏のサラダチキンソーセージ, COMBAT PROTEINPOWDER CHOCOLATEMILK, セブンイレブン 寒天ゼリー, チャンピオン プロテイン, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. plus...
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1699 kcal
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Exercice:
Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de GC8ver6
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