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peggy98
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27 août 18
Journal de peggy98, 27 août 18
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Voir Calendrier de Régime
, 27 août 2018:
1360 kcal
Gras: 66,33g | Prot: 103,41g | Glu: 92,49g.
Petit Déjeuner:
酪梨, 雞腿, 冰咖啡(加奶), 雞蛋(整個), 瑞士芝士(低脂), 全聯 餐包捲.
Déjeuner:
雞蛋, 木耳, 清炒蝦仁, 黃秋葵, 玉米筍, 炒杏鮑菇, 黃豆芽.
Dîner:
桂格(Quaker) 五穀飯, 劍旗魚, 炒雞蛋(整個), 炒紅蘿蔔, 炒空心菜.
Snacks/Autre:
安佳 起司片, 蘋果(去皮).
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Commentaires
蒸蛋好美味啊
27 août 18 par le membre:
salinnaya
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