Journal de _aleyna, 27 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2018
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

982 kcal Gras: 52,89g | Prot: 53,48g | Glu: 71,03g.   Petit Déjeuner: Çırpılmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Déjeuner: Çırpılmış Yumurta. Dîner: Çöp Şiş, Izgara Tavuk, Mevsim Salata, Lavaş, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Autre: Algida Nogger, Tadım Çekirdek, Karpuz. plus...
2483 kcal Exercice: Fitness - 15 minutes, Debout - 3 heures, Etudier - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 25 minutes, Randonnée - 20 minutes, Chant - 1 heure, Assis - 5 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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