|
|
2059 kcal
|
Gras: 64,06g | Prot: 163,30g | Glu: 201,26g.
Petit Déjeuner: BioTech ISO Whey Zero, Грецкие Орехи, Alperce Seco Do Mercado , Área Viva Sementes de Linhaça, Salutem Aveia Flocos Grossos Integral. Déjeuner: Melnik Крупа Гречневая в Пакетиках, Куриная Грудка Гриль )), Огурец (без Кожуры), Авокадо, Вареное Яйцо. Dîner: Куриная Грудка Гриль )), Свекла Вареная, Vitacress Salada Formosa . Snacks/Autre: Mestemacher Pão De Linhaça Bio, Queijo Sao Jorge Queijo Curado 7 Meses, Вареное Яйцо, Помидоры, Vitacress Salada Formosa , Банан, Get Dymatized ISO Protein Isolate Strawberry , Iswari Fibra De Cânhamo , Vitacress Espinafre Baby, Персики, Яблоки Фуджи. plus...
|
|
2526 kcal
|
Exercice:
Musculation - 2 heures et 10 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sandrashura
|