Journal de Fat_Diva, 27 août 18

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Ontem dei uma desanimada boa. Como saí do regime no sábado, no domingo não tive empolgação para registrar meus pratos. Hoje fui num almoço de trabalho e não deu para escolher nada muito light.

Então não registrei nada...sabe quando você considera o dia perdido?
Mas entrei aqui e vi algumas mensagens no meu posts passados que me deixaram animada de novo. Saber que o mesmo acontece com vocês, me motivou a continuar ter uma dieta equilibrada.

Pois não vou desistir, mesmo que eu vacile algumas vezes!
Obrigada à todos que me deixaram recadinhos.

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Commentaires

Não fique assim, siga em frente, no sábado também dei uma estrapolada, e já achei que tinha feito uma grande besteira. Hoje fui me pesar e perdi 1 kg, e lembrei que todos os dias eu bato meus macros me esforço pra comer bem, vou pra musculação, faço 1h de cardio, não é uma refeição que vai estragar todo um resultado. Não compense nem nada, apenas continue, se tem algo que aprendi nesses anos de dieta foi que a constância é a coisa mais importante do processo. Fique em paz, a estrada não é reta em descida, ela é cheia de curvas e uma baita subida, mas com esforço a gente chega lá.

27 août 18 par le membre: AnaCGoulart

Obrigada querida! Suas palavras me ajudaram um bocado!

30 août 18 par le membre: Fat_Diva


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