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Voici mon quotidien aujourd’hui j’ai décidé d’assumer malgré le jugement que l’on pourra me porter tous les huit jours je craque malgré une alimentation à la semaine qui est consistante quand l’ennui me vient et en cachette de mon compagnon...4800Calories!
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4758 kcal
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Gras: 163,17g | Prot: 129,40g | Glu: 701,60g.
Petit Déjeuner: Noisette, Savoie Yaourt Yaourt Confiture de Lait, Savoie Yaourt Yaourt Vanille , Carte D'Or Glace Vanille, Glaces au Chocolat, Glace au Chocolat Riche, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Marie Pâtes à la Bolognaise. Déjeuner: Pain Blanc, Sablé (Type de Biscuit), Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Fougasse aux Olives, Lune de Miel Miel de Fleurs, Vivien Paille Pois Chiches, Carrefour Lait Écrémé, Haricots Rouges (en Conserve), Lidl Yaourt Nature 0%. Snacks/Autre: Maître Jean Pierre Biscotte Froment , Glace au Chocolat Riche, Glaces à la Vanille. plus...
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 Commentaires
En fnotant tes ecarts tu as fait un tres gros pas enavant! Tu arretes eete mentir a toi meme ce qui t aidera a prendre conscience de tes soucis! Bon courage pour la suite! Baisse progressivement et surtout ne laches rien!
28 août 18 par le membre: whou
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@diwatts,moije mange pile100g! Quand je fait mon calendrier a l avance! Lol
28 août 18 par le membre: whou
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Je vous remercie de vos conseil je ne suis pas en surpoids j’ai 10kg de trop depuis 1 ans je n’ai plus de contrôle sur mon corps malgré mes efforts la semaine pour ne pas consommer de sucre le week-end je flanche à outrance c’est terrible pour moi et pour ma vie de couple aussi cela change mes humeures.. dans l’idéal je voudrais ne plus faire de crises c’est à cause d’elle que stagne à 65kg depuis plusieurs mois..
28 août 18 par le membre: nella83000
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D’accord j’ai bien lu vos conseil je vais regarder sur internet le chrome je ne connais pas tu l’achète ou?
28 août 18 par le membre: nella83000
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Diwatts j’ai bien compris Il est vrai que je ne pèse pas ce que je mange alors je mets approximativement
28 août 18 par le membre: nella83000
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Renseigne toi sur la candidose aussi j’avais exactement les même pulsions sucre pain pâte féculent mais tout ça c’est du sucre et le candida albican se nourris de ça en général il loge dans ton intestin qui est ton second cerveaux ducoup c’est presque lui (Le candida) qui contrôle tes pulsions...
28 août 18 par le membre: Cha123456
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Le candidose d’accord je vais regarder sa merci des conseils ☺️
29 août 18 par le membre: nella83000
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Pese! Au moins une journee parceque tes estimations sont a tout les cous fausses
30 août 18 par le membre: whou
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Historique de poids de nella83000
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