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Rensie 1111
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28 août 18
Journal de Rensie 1111, 28 août 18
Profil de Rensie 1111
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en dan de dag dat je verwacht dat hij iets naar beneden is, natuurlijk dan omhoog 🙄
69 kg
Perdu jusqu'à présent:
22 kg
.
Reste à parcourir:
2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 août 2018:
1248 kcal
Gras: 39,36g | Prot: 83,94g | Glu: 129,01g.
Petit Déjeuner:
Miras Zonnebloempitten, Jumbo Frambozen, Body & Fit Cocoa Nibs, AH Blauwe Bessen, Almhof Magere Franse Kwark.
Déjeuner:
Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Optimel Griekse Stijl Yoghurt Ananas Kokos.
Dîner:
Ei, AH Olijfolie Traditioneel, Hoogvliet Fijne Roerbakgroenten.
Snacks/Autre:
Appel, Duyvis Pinda's Ongezouten, Body & Fit Cocoa Nibs, Banaan.
plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine
13 supporteurs
Encourager
Commentaires
Volhouden hoor! Als je goed doorzet, moet die weegschaal vanzelf positiever worden.
28 août 18 par le membre:
81muisje81
Motiveert niet zo he? Maar volhouden hoor, komt goed!
28 août 18 par le membre:
Fietsje37
En nu doorgaan! Succes en volhouden.
28 août 18 par le membre:
claudet57
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Historique de poids de Rensie 1111
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