Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2018
|
63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1909 kcal
|
Gras: 70,86g | Prot: 152,66g | Glu: 171,40g.
Petit Déjeuner: Queijo Sao Jorge Queijo Curado 7 Meses, Чернослив без Косточки , Грецкие Орехи, Salutem Aveia Flocos Grossos Integral. Déjeuner: Лук, Гречка, Кинза, Куриная Грудка Гриль )), Огурец (с Кожурой). Dîner: Брокколи Отварная , Кабачок Гриль, Куриная Грудка Гриль )). Snacks/Autre: Get Dymatized ISO Protein Isolate Strawberry , Matinal Queijo Fresco Magro 0%, Salutem Galetes Finíssimas de Arroz, Dia Alface Iceberg, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок, Яблоко, Тирамису ПП 1), Тирамису ПП 1). plus...
|
|
2137 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sandrashura
|