S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
nadeen881
Journal
28 août 18
Journal de nadeen881, 28 août 18
Profil de nadeen881
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
الزبده مع القهوة يفقدك وزنك بصورة مذهلة

23 أكتوبر 2017
وكالات
يفضل البعض إضافة الحليب أو السكر إلى كوب القهوة الصباحي، للحصول على نكهة مميزة، ولكن هل تصورت يوماً أن إضافة الزبدة إلى القهوة، يمكن أن يساعدك على خسارة الوزن؟
وانتشرت مؤخراً قهوة "بوليت بروف كوفي" التي اكتشفها ديف أسبري المختص بالكمبيوتر في سيليكون فالي، عندما كان في رحلة بجبال الهملايا، ولدى عودته إلى كاليفورنيا، استبدل الحليب بالزبدة في قهوته الصباحية.
وكانت المفاجأة، عندما اكتشف أسبري، أن إضافة الزبدة إلى كوب القهوة، يساعد على التخلص من الوزن الزائد، حيث أن القهوة التي لا تحتوي على الكربوهيدرات، تسرع من عملية التمثيل الغذائي، وتساعد في تحطيم الدهون حول المعدة، بحسب صحيفة ميرور البريطانية.
ولا داعي للقلق من كمية السعرات الحرارية التي يحتوي عليها كوب القهوة بالزبدة، والتي تصل إلى نحو 500 سعرة حرارية، لأن جميع الحميات منخفضة السعرات الحرارية، تؤدي إلى تباطؤ عملية الأيض، وبالتالي يقود ذلك إلى زيادة الوزن.
وفي الوقت الذي تبدو نتيجة ذلك عكسية، إلا أن محتوى الزبدة التي تضاف إلى القهوة يمكن أن يكون شيئاً جيداً، حيث ينتج التوستيستيرون الذي يؤدي إلى حرق الدهون، وعلاوة على ذلك، وإلى جانب الدهون المشبعة، فإنه يساعد على توفير الطاقة التي تساعد على حرق بطيء للأطعمة، يمنع من الاستسلام للوجبات السريعة.
👍👍👍👍☕
Voir Calendrier de Régime
, 28 août 2018:
929 kcal
Gras: 70,44g | Prot: 53,63g | Glu: 27,82g.
Petit Déjeuner:
العنب, اللوز, الطماطم الحمراء, الخيار (مع القشرة), بيضة, زيت الزيتون, الكوسا الصغيرة الحجم.
Déjeuner:
زيت الزيتون, الخيار (مع القشرة), الطماطم الحمراء, البصل, سمك التونة المعلب.
Snacks/Autre:
النسكافيه نسكافيه, مسحوق الكاكاو (غير محلى), الزبدة, النسكافيه نسكافيه, مسحوق الكاكاو (غير محلى), الزبدة.
plus...
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
فعلا طعم رائع واحساس بالشبع 👌👌👌
28 août 18 par le membre:
shaimmaa3
هل تنفع مع النظام المتوازن ولا فقط الكيتو؟
28 août 18 par le membre:
dr.hasnaa
يعنى مثلا ينفع اخد كوب بعد صيام ١٦ ساعه؟؟
28 août 18 par le membre:
dr.hasnaa
طبعا مع أي نظام 👍بس اسحبي سعراتها 😻
28 août 18 par le membre:
nadeen881
انا عمرى ما جربتها ممكن حد يقولى طريقيتها بس مش بالجرامات بالمعلقه عشان معنديش قياس الجرامات وينفع اعملها بنسكافيه بلاك
28 août 18 par le membre:
bobakhaled78
هى سعراتها اد ايه يانادين؟😊
28 août 18 par le membre:
dr.hasnaa
وصفتي الخاصه إلي نزلتها سعراتها بالظبط 79👍☕ اعمليها وصوريها وقوليلي رأيك 😀
28 août 18 par le membre:
nadeen881
باذن الله هعملها بكره ان شاء الله واجربها، بس احط معلقه صغيره زبده ولا معلقه كبيره؟ وطبعا القهوه والقرفه و الكاكاو معالق صغيره منه صح
28 août 18 par le membre:
dr.hasnaa
ياريت الطريقه بالتفصيل الممل
28 août 18 par le membre:
gghn j
الطريقه ازاى
28 août 18 par le membre:
dook elkamae
dook elkamae. gghnj نزلت صوره البوليت بروف في صفحتي والوصفه بالتفصيل في اول تعليق 👍
29 août 18 par le membre:
nadeen881
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de nadeen881
Voir l'Historique Complet