Journal de azk-2804, 29 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2018
58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2166 kcal Gras: 72,35g | Prot: 126,57g | Glu: 250,36g.   Petit Déjeuner: Пирожок с Мясом, Жареное Яйцо, Лимак Рожок Обсыпной . Déjeuner: Салат Овощной, Рис Вареный, Минтай Жареный, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники. Dîner: Лазанья с Мясом, Кировский Булочка с Изюмом. Snacks/Autre: Зеленый Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Пирожок с Капустой, VP Laboratory Протеиновый Коктейль. plus...
1940 kcal Exercice: Travail - 8 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 2 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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