Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2018
|
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4300 kcal
|
Gras: 164,41g | Prot: 124,55g | Glu: 586,75g.
Petit Déjeuner: Billa Ватрушка, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Простоквашино Сливки 10%, Красный Луч Молоко 3,2, Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Bio Баланс Кефирный 1%, Веселая Коровка Вафли Творожные. Dîner: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, ВкусВилл Корзиночки с Клюквой и Черносливом, ВкусВилл Баба Ромовая, Конти Конфеты Timi, ВкусВилл Корзиночки с Клюквой и Черносливом, ВкусВилл Мороженое Джиандуйя. Snacks/Autre: Лакшми Натуральные Конфеты Ручной Работы. plus...
|
|
2152 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Étirement (Yoga) - 16 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 56 minutes, Repos - 12 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 5,6 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|