Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2018
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118,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 26,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1846 kcal
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Gras: 70,78g | Prot: 74,51g | Glu: 219,05g.
Petit Déjeuner: Feigen, Kerrygold Cheddar, Clever Roggenvollkornbrot, Dr. Oetker Vanillezucker, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Déjeuner: Fuego Schwarze Bohnen in Chilisauce, Thomy Les Sauces Hollandaise für Gemüse, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Dîner: Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Ei, Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Kartoffeln, Zucchini, Zwiebeln, Alnatura Olivenöl. Snacks/Autre: Banane, Käserei Champignon Cambozola Classic. plus...
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4277 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 2 heures et 10 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Rauf und runter, aber endlich wieder mit einer Tendenz nach unten:)
29 août 18 par le membre: natroli1
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Historique de poids de natroli1
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