An orange post cardio (1 hour and a half of walking)
|
769 kcal
|
Gras: 15,29g | Prot: 29,80g | Glu: 131,06g.
Petit Déjeuner: Denny's Pancakes, Quaker Instant Oats Cinnamon. Déjeuner: Salsa de Tomate, Auyama, Alitas de Pollo con la Piel, Sopa de Verduras. Dîner: Brunswick Sardine Fillets, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Salsa de Tomate, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Snacks/Autre: Cambur, Jugo de Guayaba, Sardinas en Salsa de Tomate, Mother's Rice Cakes, Naranjas. plus...
|
|
1733 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de RosaniSánchez
|