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1195 kcal
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Gras: 17,75g | Prot: 28,78g | Glu: 227,16g.
Petit Déjeuner: Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Bal. Dîner: Uludağ Gazoz, Yoğurt, Bulgur Pilavı. Snacks/Autre: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Nesquik Kakaolu Tam Tahıllı Bar, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Salatalık, Salatalık (Kabuklu), Sprite Sprite, Midye Dolma. plus...
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2227 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de sonsuzas
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