Journal de felipesimoespessoa, 16 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2018
93 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1364 kcal Gras: 51,99g | Prot: 110,20g | Glu: 86,18g.   Petit Déjeuner: Molho Pesto, Bourbon Castanha do Pará. Déjeuner: Galo Macarrão Integral Parafuso, Friboi Carne Moída Patinho. Dîner: Abobrinha Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Autre: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Mexido, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Melão. plus...
2674 kcal Exercice: Musculation - 35 minutes, Repos - 16 heures et 25 minutes, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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