Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2018
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84,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2078 kcal
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Gras: 101,08g | Prot: 144,82g | Glu: 151,17g.
Petit Déjeuner: Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Yulaf, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Ev Yapımı Yoğurt. Déjeuner: Sızma Zeytinyağı, Et Haşlama, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt. Dîner: Çiğ Köfte, Et Haşlama, Sızma Zeytinyağı, Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Autre: Kuru Kayısı, Lokum. plus...
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2511 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de nesli ela ayse
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