|
|
1866 kcal
|
Gras: 60,64g | Prot: 114,07g | Glu: 221,40g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Агуша Молоко 2,5%, Fit Parad Овсяные Отруби. Déjeuner: Данон Актимель Лесные Ягоды + Липа, Рыба с Овощами. Dîner: Белевские Сладости Зефир Антоновка, 6 Соток Зелёный Горошек, Слобода Майонез Оливковый 67%, Укроп, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица в Сметане. Snacks/Autre: Солнце Востока Абрикосы Сушеные без Косточки, Избенка Кефир 3,2%, Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Арбуз, Агуша Молоко 2,5%, Частная Пасека Мёд Цветочный, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%. plus...
|
|
2217 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ElenaDV90
|