Journal de ThursdayJueves, 30 août 18

Building

914 kcal Gras: 17,30g | Prot: 21,87g | Glu: 181,15g.   Petit Déjeuner: Banano, Nescafé Cappuccino. Déjeuner: Espaguetis de Trigo Entero. Dîner: Almendras, Nueces, Zumo de Naranja Natural, Bizcocho, Kiwi, Manzana. plus...
891 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Squats - 10 minutes, Cardio - 52 minutes, Cardio - 1 heure et 40 minutes, Apple Health - 21 heures et 8 minutes. plus...

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Commentaires 
_7 kg? Dat is veel veranderingen voor dat aantal. 
30 août 18 par le membre: annemiek rembil
Was 8, but im building muscles until I lose weight.. that’s why  
30 août 18 par le membre: ThursdayJueves
Wat zeg je ?;) 
30 août 18 par le membre: annemiek rembil

     
 

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