Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2018
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1803 kcal
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Gras: 66,44g | Prot: 122,02g | Glu: 193,90g.
Petit Déjeuner: Área Viva Leite de Soja Light, Prozis 100% Real Whey Protein. Déjeuner: Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Skyr Natural, Aguacate, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Vitacress Alface Frisada Baby, Continente Queijo Fresco Light, Continente Milho Doce, Mission Wraps Espelta e Aveia. Dîner: Tomates, Pepino (Pelado), Bimbo Pão de Forma 12 Cereais e Sementes, Prozis 100% Real Whey Protein, Prozis Aveia Instantânea, Continente Ovo M, Área Viva Leite de Soja Light, Nectarinas, Plátano. plus...
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2195 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Salle de Sport - 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Fanyand89
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