Journal de GC8ver6, 31 août 18


1373 kcal Gras: 42,14g | Prot: 167,08g | Glu: 89,48g.   Petit Déjeuner: チャンピオン プロテイン, ゆで卵. Déjeuner: いんげん, キャベツ, ナス, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き(皮あり), セブンイレブン サラダチキン ハーブ, セブンイレブン 納豆, 味噌汁, ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン 千切りキャベツ. Dîner: セブンイレブン サラダチキン スモーク. Snacks/Autre: COMBAT PROTEINPOWDER CHOCOLATEMILK, セブンイレブン 寒天ゼリー, チャンピオン プロテイン, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. plus...
1683 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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