Journal de onkopakkojoseitaho, 31 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2018
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1626 kcal Gras: 58,98g | Prot: 72,89g | Glu: 212,59g.   Petit Déjeuner: Avokado, Leader Hamppuproteiini, Päärynät, Pinaatti, Pirkka Suomalainen Parsakaali, Finax Psyllium. Déjeuner: Pouttu Pizzasuikale, Pirkka Salaattijuusto, Kotimaista Täysmaito, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Kananmuna. Dîner: Rainbow Cola, Pepsi Pepsi, Atria Broilerin Jauheliha 4%, Santa Maria American BBQ Sauce Smokey Hickory, Paprika (Punainen), Kurkku, Tomaatit. Snacks/Autre: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Kananmunan Valkuainen, Puuppolan Aitokaura Kaurahiutaleita, Keitetty Kananmuna, Geisha Original. plus...
1678 kcal Exercice: Salle de Sport - 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 11 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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