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1516 kcal
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Gras: 63,97g | Prot: 82,15g | Glu: 160,88g.
Petit Déjeuner: Higos, Mercadona Jamon Serrano, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Pan de Molde Integral, Tomates. Déjeuner: Melocotones, Mercadona Leche Semidesnatada, Berenjena, Calabacín, Facundo Pipas Peladas, Aceite de Oliva, Eroski Aguacate, Hacendado Espinaca Cortada, Bulgur. Dîner: Lomo de Cerdo, Pan Blanco. Snacks/Autre: Cola Cao Cola Cao 0%, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. plus...
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3303 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Cuisiner - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Ménage - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Nettoyage - 3 heures, Repos - 5 heures. plus...
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 Commentaires
¡Buenas tardes! Hoy para comer ensalada en casa similar a la de Vips, riquísima: espinaca, bulgur, aguacate, calabacín a la plancha, pipas de girasol, rúcula y vinagreta. La original lleva también brotes de cebolla y lombarda. Para la próxima vez :)
31 août 18 par le membre: EstherGR82
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