Journal de diberg!, 31 août 18

Profil de diberg! | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Эх, плакали мои планы на 60-62 кг к сентябрю, 31 августа я 66.9. После поездок в санаторий и на море. Динамика веса в мае-июне была многообещающей (3-4)
Но достижение этого лета безусловно 5 км бега с одной остановкой (всю жизнь больше 2х мин нема)

Voir Calendrier de Régime, 31 août 2018:

1286 kcal

Gras: 51,98g | Prot: 72,26g | Glu: 142,87g. Petit Déjeuner: Бекон, Елизавета Хлебцы Choco Toast, Яйцо (Целое), Сливы, Сыр Российский, Яичный Белок, Елизавета Хлебцы Choco Toast, Смешанные Орехи, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Арбуз, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Сливы. plus...