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這個星期一到五只有一天沒吃超過
這樣 也能瘦
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58,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1465 kcal
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Gras: 56,57g | Prot: 45,66g | Glu: 194,90g.
Petit Déjeuner: 香蕉, 馬玉山 黑豆多穀堅果飲, 奇異果. Déjeuner: West Zaner gerookte gemolten kaas 40+ naturel, Monoprix Brioche vendéenne pour beurre. Dîner: 新東陽 辣味香鐵蛋, 木炒耳, 炒大白菜. Snacks/Autre: Nutella Nutella, Picard Demi-Baguette, Picard Tarte au Citron. plus...
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380 kcal
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Exercice:
滑步機 - 55 minutes, 室內腳踏車 - 40 minutes, Apple Health - 22 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ann20010929
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