Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2018
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84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1644 kcal
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Gras: 76,66g | Prot: 128,54g | Glu: 114,05g.
Petit Déjeuner: Yumurta Beyazı, Yulaf, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Ev Yapımı Yoğurt, Şeftali. Déjeuner: Şakşuka, Etli Taze Fasulye, Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt. Dîner: Etli Taze Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Suda Ton Balığı (Konservelenmiş). Snacks/Autre: Küp Şeker. plus...
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2502 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de nesli ela ayse
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