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👋😎 Ich weiß jetzt nicht ob es an der erhöhten Sauerstoffsättigung im Blut oder eher am kurzfristigen Sauerstoffmangel lag, aber unterwegs sind mir ein paar motivierende Sprüche und Reime eingefallen ... 🤪 ... "... Hinfort mit dem hohlen Wort, denn nur die gute Tat bringt ein positives Resultat... - Lieber im Blut das Laktat als im Essen Glutamat... Stört dich an deinem Körper das viele Fett, steig aufs Rad und bleib nicht im Bett... - so jetzt hör ich auf! 😂
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3484 kcal
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Gras: 95,63g | Prot: 369,15g | Glu: 269,53g.
Petit Déjeuner: Getrocknete Feigen, Gala Äpfel, Alnatura Chia Samen, Alnatura Soja Flocken, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Omega Leinsamen Getränk, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Biotech USA Whey Protein (30g). Déjeuner: Aldi Asia Box Hähnchen Korma. Dîner: Mein Q Fitness Quark Garten Kräuter, Feigen, Metzger Rinderhüfte. Snacks/Autre: Alpro Cashew Original, Alnatura Soja Flocken, More Nutrition Total Protein Schoko-Haselnuss, Amecke Grapefruitsaft, Gekochtes Ei, Alnatura Dinkeldrink, Biotech USA Whey Protein (28g), Piowald Bio Lupinen Flocken. plus...
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2716 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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