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58,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1397 kcal
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Gras: 41,63g | Prot: 106,20g | Glu: 46,25g.
Petit Déjeuner: Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Déjeuner: Chicken Breast, Chicken Wing (Skin Eaten). Dîner: Cooked Vegetables, Spinach, Arugula Lettuce, Schwan's Filet Mignon. Snacks/Autre: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Fiber One Original Cereal, Merlot Wine. plus...
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1894 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Épicerie - 1 heure, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures, Étirement (Yoga) - 15 minutes. plus...
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Perdant 9,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ToniD2017
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