Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2018
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64,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2017 kcal
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Gras: 85,77g | Prot: 136,09g | Glu: 146,99g.
Petit Déjeuner: わらび餅, 野菜, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, コーヒー, 丸善 サラダチキンスティック, ネイチャーメイド フィッシュオイル, ローソン ロースハム. Déjeuner: ローストビーフ, セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, パイナップル, 日本ハム ペッパービーフ, 相模屋 とうふ麺 めんつゆ, ローソン ブランパン. Dîner: 赤ワイン, ローソン 枝豆豆腐, 野菜炒め, 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）. Snacks/Autre: ローソンセレクト 厚切りビーフジャーキー, マネケン プレーンワッフル, バニラアイスクリーム, ユーラク ブラックサンダー. plus...
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2099 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Travail de Bureau - 10 heures, Dormir - 11 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de HydeKoji
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