|
Много сахара?
|
1056 kcal
|
Gras: 31,31g | Prot: 67,00g | Glu: 138,70g.
Petit Déjeuner: Омлет с Помидорами, Parmalat Молоко 0,5%, Овсяная Каша на Воде, Мирролла Рыбий Жир Пищевой. Déjeuner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dîner: Кефир 1%. Snacks/Autre: Замороженная Вишня, Абрикос, Замороженная Вишня. plus...
|
|
1 à 20 sur 27
 Commentaires
02 sept. 18 par le membre: AlKorovina
|
02 sept. 18 par le membre: AlKorovina
|
Да...но тоже не могу снизить сахара хотя бы до 30.
02 sept. 18 par le membre: yasenka.ya
|
02 sept. 18 par le membre: AlKorovina
|
оочень. почитайте про кето
02 sept. 18 par le membre: mPennyWhite
|
ухты, а можно рацион? Никак не получается увеличить число углеводов. Больше жир и белок(
02 sept. 18 par le membre: Витаминкa
|
у меня из-за арбуза и фруктов углеводов много. жиры набрать не могу(
02 sept. 18 par le membre: Viktoria902
|
а вообще:какое соотношение должно быть бжу?
02 sept. 18 par le membre: Viktoria902
|
Я сахар вообще не ем, не понимаю откуда взялось столько много. Это все из-за фруктов, вишни очень много съела сегодня
02 sept. 18 par le membre: kseniajj
|
Жиров 30, а углеводов 140? Сколько вам лет, прошу прошения, и как поживают ваши женские дни с таким количеством жиров?
02 sept. 18 par le membre: 1lelena1
|
Ну смотря откуда он, если из сахарницы, то да)
02 sept. 18 par le membre: semverik
|
А вообще, иногда можно, если из фруктов, тем более
02 sept. 18 par le membre: semverik
|
Насколько мне известно,допустимая норма сахара для женщин 25-50г. Независимо от источника. Вообще,чем его меньше,тем лучше для организма
02 sept. 18 par le membre: carpe_diem1919
|
По нормам ВОЗ -25 гр, и да, лучше в этих пределах, 25-50, сахар- сродни наркотику
02 sept. 18 par le membre: semverik
|
02 sept. 18 par le membre: DANYA.KRAKOV5
|
02 sept. 18 par le membre: roseinwhiteandred
|
02 sept. 18 par le membre: lera22fed
|
Жиры до 50 грамм повысте:)) А то с волосами и ногтями распрощаетесь:))
02 sept. 18 par le membre: ReyEreya
|
калории поднять, жир тоже
02 sept. 18 par le membre: _Стройная
|
А холестерин такой Дикий откуда? Много яиц в рационе?
02 sept. 18 par le membre: sergeysam
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kseniajj
|