Journal de CrashtestDawnie, 02 sept. 18

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👍👍👍 Didn’t make it to the gym yesterday. Going to make it happen today!

71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2018:

1118 kcal

Gras: 85,83g | Prot: 67,44g | Glu: 13,79g. Petit Déjeuner: Organic Valley Heavy Whipping Cream. Déjeuner: Stoneridge Pork Sausage , Philadelphia Original Cream Cheese, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Dîner: Zucchini , Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Rao's Homemade Sensitive Formula Marinara Sauce, Publix Mild Italian Pork Sausage. Snacks/Autre: Hershey's Sugar Free Chocolates. plus...

Perdant 3,2 kg par Semaine

30 supporteurs Encourager

Commentaires

nice drop

02 sept. 18 par le membre: baskington

Everything you are doing (other than missing a gym day!) is working :) Stay your course!

02 sept. 18 par le membre: adefwebserver

yay!

02 sept. 18 par le membre: keilin-4

You go, girl!

02 sept. 18 par le membre: OhPromiseMe

What exercises did you accomplish?

02 sept. 18 par le membre: srossca

Go get those weights and show them whose boss!

02 sept. 18 par le membre: nikeit

The gym was packed! But I got in 40 reps of hip adductor at 50#, 10 reps at 30-50# of 3 chest press types of machines, and my full abb routine. Then I ran out of there lol

02 sept. 18 par le membre: CrashtestDawnie

Yeah, but you went!!!! Way to go!!

02 sept. 18 par le membre: nikeit

God job!

02 sept. 18 par le membre: adefwebserver

I absolutely hated it! Lol I am going to try to make my morning weight lifting sessions work. I’m going to try drinking protein shakes after so I can still fast the majority of the day. I bought some single serve packs from gnc

02 sept. 18 par le membre: CrashtestDawnie

I’m hoping it doesn’t make me hungry. We’ll see

02 sept. 18 par le membre: CrashtestDawnie

Drinking Protein does not make me hungry.

02 sept. 18 par le membre: adefwebserver


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