S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
GC8ver6
Journal
03 sept. 18
Journal de GC8ver6, 03 sept. 18
Profil de GC8ver6
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Voir Calendrier de Régime
, 03 septembre 2018:
1425 kcal
Gras: 47,01g | Prot: 169,40g | Glu: 85,30g.
Petit Déjeuner:
チャンピオン プロテイン, ゆで卵.
Déjeuner:
ブリの照り焼き, レンコンのきんぴら, ご飯, セブンイレブン サラダチキン ガーリックペッパー, セブンイレブン 納豆, 味噌汁, セブンイレブン 千切りキャベツ.
Dîner:
セブンイレブン サラダチキン スモーク.
Snacks/Autre:
COMBAT PROTEINPOWDER CHOCOLATEMILK, セブンイレブン 寒天ゼリー, チャンピオン プロテイン, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠.
plus...
2087 kcal
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Repos - 16 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes.
plus...
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
玄米、サプリを忘れる痛恨のミス😱
02 sept. 18 par le membre:
GC8ver6
1日くらい、ドンマイ❗今まで、がんばたんだから💪
03 sept. 18 par le membre:
hiromi.gotou0918
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de GC8ver6
Voir l'Historique Complet