Journal de Vonnischatz, 03 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2018
89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2018:
1800 kcal Gras: 63,76g | Prot: 69,90g | Glu: 230,40g.   Petit Déjeuner: Milchkaffee, Himbeeren, Johannisbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Déjeuner: Gut & Günstig Salat Creme, Zwiebeln, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Rapsöl, Rama Cremefine 7%, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Snacks/Autre: Softeis, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaufland ProAqua Limette, K-Classic Getränkesirup. plus...
163 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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