Journal de blxdx, 03 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2018
106,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 20,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2018:
1219 kcal Gras: 27,84g | Prot: 101,91g | Glu: 141,77g.   Petit Déjeuner: Woolworths Reduced Fat Cheddar Cheese, Tomatoes, Brown Rice Cakes. Déjeuner: PnP Butternut, Tomato and Onion, Chicken Breast Meat. Dîner: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Beetroot, Woolworths Green Beans, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), Woolworths Extra Lean Beef Mince. Snacks/Autre: Jungle Slim Bar Original, Red Delicious Apples, Ola Paddle Pop, Woolworths Banana. plus...
3036 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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