|
Wat ben ik stront eigenwijs zeg. Weer denken dat ik zonder het bijhouden van het eten kan afvallen.
Nou nogmaals een poging wagen he, zit niets anders op :(
|
107,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1803 kcal
|
Gras: 62,82g | Prot: 99,30g | Glu: 215,17g.
Petit Déjeuner: Body & Fit Smart Proteine. Déjeuner: AH Excellent Turkse Kofte Rundergehakt, AH Witte Bollen, AH Puur & Eerlijk Biologische Jonge Kaas 50+, Bruine Boterham. Dîner: AH Witte Bollen, Nixe Tonijn Naturel, Olijfolie, AH Gesneden Uien, AH Courgette. Snacks/Autre: Banaan, Havermoutkoekje, Gedroogde Vijgen, Tony’s Chocolonely Chocolade Puur. plus...
|
Prenant 1,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
03 sept. 18 par le membre: annemiek rembil
|
Wat een hels karwei :)
Ik ga nogmaals mijn best doen. Voor vandaag in ieder geval ingevuld, niet de allergezondste keuzes gemaakt, maar wel alles genoteerd. En qua calorieën niet slecht. Daarnaast op de fiets naar werk gegaan. Ik wil me bijna een schouderklopje geven...
03 sept. 18 par le membre: f@tm@n voor @ltijd
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de f@tm@n voor @ltijd
|