Journal de misssma, 03 sept. 18

Klasyk :)

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2018:
1551 kcal Gras: 55,12g | Prot: 115,68g | Glu: 157,09g.   Petit Déjeuner: Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Biedronka Ale Jaja M, Banan, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler. Déjeuner: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Śliwka Węgierka, Pietruszka Korzeń, Lidl Oliwa z Oliwek, Cukinia, Marchewki, Lidl Ryż Basmati, Kraina Mięsa Sznycle z Fileta z Piersi Indyka. Dîner: Lovilio Mozzarella, Lidl Oliwa z Oliwek, Pomidor Malinowy. Snacks/Autre: Banan. plus...
2001 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 37 minutes, Body Balance - 45 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Repos - 14 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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