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dak28
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04 sept. 18
Journal de dak28, 04 sept. 18
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Voir Calendrier de Régime
, 04 septembre 2018:
1900 kcal
Gras: 56,19g | Prot: 163,78g | Glu: 183,77g.
Petit Déjeuner:
코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, Quaker Oatmeal, 미주라 토스트, 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동), 연어.
Déjeuner:
살치살, 밤고구마, 밤고구마, 미주라 토스트, 살치살.
Dîner:
밤고구마, 오렌지.
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282 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
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6 supporteurs
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Commentaires
매일연어
03 sept. 18 par le membre:
dak28
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