|
Nie warto się ważyć codziennie.
|
50,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 31,29g | Prot: 92,28g | Glu: 188,87g.
Petit Déjeuner: Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Szczypiorek, Rzodkiewka, Piątnica Serek Wiejski, Pomidory, Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński, Pilos Twaróg Chudy, Krakus Szynka Eksportowa, Jabłko, Sante Otręby Owsiane, Suszona Śliwka. Déjeuner: Aviko Pyzy Ziemniaczane z Mięsem. Dîner: Mięso z Piersi Indyka, Czerwona Fasola (z Puszki), Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Pomidory Koktajlowe, Białko Jaja Kurzego, Gotowane Żółtko, Princes Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Biedronka Chleb Ziarno bez Dodatku Drożdży, Bułka Orkiszowa, Sałata Rzymska, Ogórek (ze Skórką). Snacks/Autre: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Lidl Jogurt Naturalny Bio, KFD WPC 80, Banan, Wedel Kakao Klasyczne z Ghany, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Primavika Masło Orzechowe 90%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jabłko. plus...
|
|
1585 kcal
|
Exercice:
Debout - 30 minutes, Épicerie - 1 heure, Pedałowanie na rotorze - 40 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de BackToDeath*
|