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ИРИК52
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04 sept. 18
Journal de ИРИК52, 04 sept. 18
Profil de ИРИК52
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2018
77 kg
Perdu jusqu'à présent:
8 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 04 septembre 2018:
1644 kcal
Gras: 54,17g | Prot: 72,66g | Glu: 220,05g.
Petit Déjeuner:
Каждый День Изюм без Косточек, Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Doppel Herz Омега-3.
Déjeuner:
Простоквашино Сметана 15%, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Борщ Украинский.
Dîner:
Бабаевский Шоколад Вдохновение, Котлеты из Куриной Грудки, Овощное Рагу.
Snacks/Autre:
Ашан Слива Желтая, Nesquik Какао, Яблоки Белый Налив, Campina Сливки Порционные, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Курага, Чернослив.
plus...
Perdant 7 kg par Semaine
3 supporteurs
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Commentaires
Уф! Видимо всё-таки вода слилась!
04 sept. 18 par le membre:
ИРИК52
Historique de poids de ИРИК52
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