Journal de Светотень, 04 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2018
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2018:
2553 kcal Gras: 91,43g | Prot: 140,68g | Glu: 299,79g.   Petit Déjeuner: Мясновъ Творожная Запеканка 9%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Рис Вареный, Вода, Кофе Эспрессо. Déjeuner: Каравай Хлеб "Жито", Гречка Отварная, Антонина Печенка Свиная. Dîner: Автосуши Морс Облепиховый, Автосуши Васаби, Автосуши Креветки в Темпуре, Автосуши Ролл Филадельфия с Креветками, Автосуши Соевый Соус, Coca-Cola Coca-Cola, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Autre: Кофе Эспрессо, Яблоко. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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