Journal de MMDuff10, 04 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2018
67,0 kg Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2018:
1220 kcal Gras: 81,00g | Prot: 106,00g | Glu: 29,74g.   Petit Déjeuner: Powdered Sugar, Nature's Eats Blanched Almond Flour. Déjeuner: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Stevia Baking Blend, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Mayo with Olive Oil, Mt. Olive Dill Relish, Great Value Large White Grade A Eggs, Mac's Original Pork Skins, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Dîner: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Dandy Celery Sticks, Hershey's Cocoa Special Dark, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme). plus...
2059 kcal Exercice: Elliptical - 46 minutes, Dormir - 5 heures et 31 minutes, Repos - 11 heures et 12 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 31 minutes. plus...
Prenant 10,8 kg par Semaine



     
 

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