Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2012
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90,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1675 kcal
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Gras: 63,67g | Prot: 104,30g | Glu: 175,13g.
Petit Déjeuner: Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, 1/2% Lowfat Milk, Cinnamon Chex. Déjeuner: All Natural Roasted Turkey Breast, Cucumber (with Peel) , Cos or Romaine Lettuce , Green Leaf Lettuce , Green Peppers , Cherub Tomatoes, Lite Raspberry Walnut Viniagrette, Dried Pitted Tart Montmorency Cherries, Almond Accents. Dîner: Chicken Gravy (Canned), Valley Fresh Steamers Cut Green Beans, Mashed Potato (from Fresh), Chicken Breast. Snacks/Autre: Swiss Cheese, Cheddar Cheese, 100% Whole Grain Cookies, Sweet Cherries, Carbmaster Strawberry Pomegranate Yogurt. plus...
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2625 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de dmstewy
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