Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2018
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72,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1115 kcal
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Gras: 69,83g | Prot: 87,64g | Glu: 37,86g.
Déjeuner: Guacamole com Tomates, Patinho, Banha de Porco, Cebolas, Cupim Assado, Abóbora Cabotia, Alface, Molho de Tomate, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela Cozida. Dîner: Vigor Requeijão Light, Sadia Mussarela, La Violetera Azeitonas Verdes, Ovo de Codorna. Snacks/Autre: Abacate, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Ovo Cozido. plus...
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1977 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Thax
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