Journal de AprilWoff, 04 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2018
99,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2018:
1571 kcal Gras: 79,88g | Prot: 81,73g | Glu: 137,53g.   Petit Déjeuner: Berkley & Jensen Whole Strawberries (Frozen), Tim Hortons XL Coffee 2 Milk 2 Sugar, Olympic Krema Vanilla Greek Yogurt , Orange Juice. Déjeuner: Mayonnaise , Alfalfa Sprouts, Tomatoes, Egg, Cucumber (with Peel), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Dîner: White Sauce, Carrots , Kraft Shake 'n Bake, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Autre: Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks. plus...
2425 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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