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Okeee, ich brauch doch einen Kalorien-Defizit :D
Zum Frühstück gibt's heute mein Brot, dass ich hier ja nicht in Portionen aufteilen kann :D ich muss mal im Internet suchen, wie viel das hat...
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70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 10,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1302 kcal
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Gras: 87,06g | Prot: 48,81g | Glu: 80,83g.
Petit Déjeuner: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert. Déjeuner: Banane. Dîner: Tomaten, Aldi Bayerischer Leberkäse, Ei. Snacks/Autre: Schöller Kaktus Eis, Sondey Bio Vital Gebäck. plus...
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1934 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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