Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2018
|
78,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3036 kcal
|
Gras: 76,01g | Prot: 367,19g | Glu: 187,04g.
Petit Déjeuner: Power Supplements Pure Whey Protein Isolate Vanille, Alnatura Soja Flocken, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Edeka Grapefruit Direktsaft, Getrocknete Feigen, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Chia Samen. Snacks/Autre: Mein Q Fitness Pudding Schoko, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Alnatura Soja Flocken, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Alpro Cashew Original, More Nutrition Total Protein Schoko-Haselnuss, Piowald Bio Lupinen Flocken, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Biotech USA Whey Protein (28g), Piowald Bio Lupinen Flocken. plus...
|
|
2524 kcal
|
Exercice:
Musculation - 35 minutes, Cross Training - 35 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
Moin, Moin. Na alles fit?! Wünsche dir einen schönen Mittwoch!
05 sept. 18 par le membre: Nizzy1988
|
👋🏼😎 Moin! 👍🏻 Wie läuft es bei dir? 😉
05 sept. 18 par le membre: Andreas Kunz
|
05 sept. 18 par le membre: schockokrossi
|
Joa, das Leben toll, das Gewicht nicht so :-D
05 sept. 18 par le membre: Nizzy1988
|
... wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch ! (Bin gerade auf dem Crosser und habe ein mir neues Programm drauf,das bringt mich ganz durcheinander 😂)
05 sept. 18 par le membre: Andreas Kunz
|
😅 guten Morgen Schokokrossi! Dir wünsche ich natürlich auch einen wunderschönen Tag!
05 sept. 18 par le membre: Andreas Kunz
|
@ Nizzy. ich denke, du kennst die Ursachen, dann ist Veränderung nicht sooo schwer ...😉
05 sept. 18 par le membre: Andreas Kunz
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Andreas Kunz
|