Journal de Bstmy, 06 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2018
99,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2018:
2113 kcal Gras: 78,24g | Prot: 89,41g | Glu: 261,46g.   Petit Déjeuner: Nasi Putih, Wortel Dimasak, Dada Ayam. Déjeuner: Tempe Mendoan, Telur Dadar, Nasi Putih, Perkedel Kentang, Sayur Asem. Dîner: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Bakwan. Snacks/Autre: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Yakult Yakult. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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